Separuh daripada semua kejadian jatuh berlaku di rumah atau di sekitar rumah. Bahaya terjatuh ada di mana-mana. Namun, kita mungkin tidak dapat mengenal pasti bahaya itu atau kita mungkin menganggapnya sebagai perkara remeh dan kita tidak berusaha untuk memperbetulkannya. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan.1
KAWASAN RUMAH ANDA | APAKAH YANG BOLEH SAYA LAKUKAN? |
Sekitar rumah |
|
Lantai |
|
Bilik air |
|
Dapur |
|
Tangga |
|
Bilik tidur |
|
References
1 International Osteoporosis Foundation. Love your bones: Protect your future. 2016. osteoporosis.foundation/educational-hub/material/brochures
2 Healthy Bones Australia. Osteoporosis treatment and bone health. healthybonesaustralia.org.au.
3 International Osteoporosis Foundation. Treatment. osteoporosis.foundation/patients/treatment
4 Liu J, et al. Osteoporos Int 2018;29:2409–17.
5 International Osteoporosis Foundation. Calcium. osteoporosis.foundation/patients/prevention/calcium.
6 International Osteoporosis Foundation. Vitamin D. osteoporosis.foundation/patients/prevention/vitamin-d.
7 Healthy Bones Australia. Exercise and bone health. healthybonesaustralia.org.au.